Gimnasia Rítmica

Es una actividad física que mejora la condición física. Es una especialidad que se puede practicar con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie estable. En esta actividad se iniciarán a los alumnos a las técnicas básicas de la gimnasia rítmica.

             Objetivos

  • Mejorar la coordinación dinámica general.

  • Mejorar la flexibilidad estática y dinámica.

  • Asimilar las técnicas básicas de este deporte.

  • Mejorar la Socialización, Divertimiento y Mejora de la confianza en sí mismo.

  • Adquirir hábitos posturales saludables.

         Contenidos

  • COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL

  • HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

  • FLEXIBILIDAD

  • FUERZA ISOMÉTRICA