Gimnasia Rítmica

Es una actividad física que mejora la condición física. Es una especialidad que se puede practicar con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie estable. En esta actividad se iniciarán a los alumnos a las técnicas básicas de la gimnasia rítmica.

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             Objetivos

• Mejorar la coordinación dinámica general.

• Mejorar la flexibilidad estática y dinámica.

• Asimilar las técnicas básicas de este deporte.

• Mejorar la Socialización, Divertimiento y Mejora de la confianza en sí mismo.

• Adquirir hábitos posturales saludables.

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         Contenidos

• COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL

• HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

• FLEXIBILIDAD

• FUERZA ISOMÉTRICA