Karate
Información sobre la actividad
El "Karate " es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la coordinación de movimientos trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto.
Objetivos
Difundir el KARATE como arte marcial y deporte para una sana recreación.
Inculcar en el practicante por medio del KARATE una autodisciplina que lo lleve a un mayor desarrollo de sus capacidades tanto físicas como mentales.
Concienciar mediante los hábitos y costumbres que se adquieren por la práctica de esta disciplina sobre el cuidado y el respeto hacia el cuerpo y mente alejándolo de todo elemento nocivo para su salud e integridad física.
Contenidos
Las técnicas básicas de ataque y defensa.
La aplicación de las técnicas
La Defensa personal.
La flexibilidad
Las habilidades motrices básicas.